Seydikemer Haber Sitesi

Sıcak Su İçmenin Vücudunuza İyi Geleceğini Gösteren 6 Sebep

Suyun vazgeçilemesinin 10 nedeni:

  1. Eklemlerden bağırsaklara, deriden böbreklere kadar her organın suya ihtiyacı vardır.
  2. Su karbonhidrat, protein ve vitamin gibi önemli besin öğelerinin vücut içerisinde gerekli bölgelere ulaşmasına yardımcı olur.
  3. Hücrelerde ve bağırsaklarda oluşan artık maddelerin böbreklerle taşınıp vücut dışına atılmasına katkıda bulunur.
  4. Eklemlerin daha kaygan olmasına olanak sağlar.
  5. Gözlerin, ağzın ve burnun nemli olmasını sağlarken derinin nemini kontrol altında tutar.
  6. Vücut ısısını dengelerken kanı yeterli hacimde tutar.
  7. Kullanılan ilaçların gerekli olan organlara ulaşmasını sağladıktan sonra atık maddelerin çıkmasına yardımcı olur.
  8. Günlük yaşamımızda doygunluk hissine çok daha çabuk ulaşmamızı sağlayarak ve iştahı keserek zayıflamayı hızlandırır. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile birlikte tüketilen su, iyi bir iştah kesicidir. Özellikle kilo kaybını sağlayan beslenme programlarında öğünlerden önce içilen ikişer bardak su iştahı azaltır. Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı önler.
  9. Metabolizmanın da daha iyi çalışmasına yardımcı olarak kilo vermeyi sağlar.
  10. Zayıflama sırasında yağların yanması ile oluşan artık ürünlerin atılmasına da katkıda bulunur.

Sağlık Servisi

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
BİR YORUM YAZ